ぎっくり腰 自力回復は可能か？

先週の日曜日、11時頃バイクに乗ろうとしスタンドを動かしたらやっちゃいました❗なんか痛いなと思い1時間ほど運転して帰ってきたら、どんどん激痛となり片足だけで立てない状態どころかどんな体制でも、寝てても痛くてどうしようもない状態！しかし2回目(4年ほど前)だったし、その時医者に2件ほどいったけど治らなかったので、自力で治そうと思った❗なぜなら以前も1週間程度で痛みが消えた覚えがあったのでそのまま痛みはあるものの土曜日も出来るだけ自分でやれることは動いてやった。２日目(日曜日)も仕事は休みなので安静にしながら出来るだけ動いた。痛みは変わらずちょっと不安な状態で3日目(月曜日)仕事に行った❗痛いけどやってるうちに痛みに少し慣れたのか通常通り仕事をした❗(現場作業並み)でもその夜は相変わらず痛い‼️4日目(火曜日)朝起きて階段が少し早く降りれるようになったが痛い、通常に仕事をしたが午後から少し楽になった。5日目(水曜日)またまた階段を少し早く降りれる状態だがまだ痛くて不安、仕事では痛むも昨日より楽に❗6日目(木曜日)痛いけどスムーズにしゃがむこともできる、翌日なんと痛みなし！回復しました❗っと具合でやはり医者に頼らず治せました。