息子も中学1年が終わろうとしている。周りが少しずつ声変わりをし始めてきたが我が息子は気配もないwまだ身長151センチと小柄なため今まで封印してきたが、もうそろそろ強化する時期と見た!まずはインナーマッスルを鍛えるため、スロー腹筋運動20秒を3セット…